여자 방광염 자연치료
방광염은 주로 여성이 걸리는 요로 감염인데요. 세균 감염으로 인해 발생해요. 이번 포스팅에서는 여성 방광염의 원인과 증상에 대해 알아보고 효과적인 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
특히 방광염은 자연 치유가 되는 질병인 만큼 자연 치료 방법과 치유 시기, 치료에 도움 되는 약과 보충제 등을 폭넓게 정리해봤어요.
방광염 원인
방광염은 주로 세균 감염에 의해 발생하지만, 여러가지 요인이 방광염의 원인이 될 수 있어요.
① 여성의 요도가 짧을수록 박테리아가 방광에 도달하기 더 쉬워서 감염 위험이 높아요.
② 성관계로 인해 요도와 방광에 박테리아가 옮겨질 수 있어요.
③ 위생 관리에 소홀했을 때 감염이 생길 수 있어요.
④ 갱년기 동안 호르몬 변화로 인한 질 보호균 감소로 방광염 위험이 높아질 수 있어요.
방광염 증상
방광염에 걸렸을 때 경험하는 전형적인 증상에는 다음과 같은 것들이 있어요
① 자주 소변이 마려움
방광염이 생기면 평소보다 더 자주 소변을 보고 싶은 욕구를 느껴요. 특히 방광이 가득 차지 않았는데도 소변이 마려운 듯한 느낌이 들거나 소변을 보고 싶은 충동이 들 수가 있다고 해요.
② 소변을 볼 때 따끔함
소변을 볼 때 주변에 따끔하거나 작열감이 느껴질 수 있어요.
③ 하복부 통증 또는 불편함
방광염이 있을 경우 많은 여성들이 하복부나 골반 부위에 압박감과 비슷한 통증을 느껴요.
④ 탁하거나 피가 섞인 소변
소변이 탁한 색으로 보일 수 있는데요. 소변이 탁해진 이유는 고름이나 박테리아가 있거나 피가 섞여서 그렇게 될 수 있어요.
⑤ 성교 중 통증이나 불편
방광염은 성교 중 불편함이나 통증을 유발할 수 있어요.
⑥ 미열 발생
어떤 경우에는 감염에 대한 반응으로 미열이 발생할 수 있어요.
증상의 심각도는 사람마다 차이가 있을 수 있어요. 모든 증상들이 모두 나타나거나 심한 경우가 있는 반면 어떤 사람은 저 중 한 두개 정도의 증상을 약하게 겪고 있을 수 있어요. 다만, 위의 증상으로 방광염이 의심된다면 자가 진단 보다는 병원에서의 정확한 진단을 확인 후 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.
방광염 자연치료 방법
방광염의 경우 증상의 정도에 따라 다르겠으나 경미한 경우 보통 자연 치유가 되는데요. 빠른 치유를 위해서는 자연 치유에 도움되는 자기 관리가 필수입니다. 아래는 방광염의 치유를 돕는 생활 습관들이에요.
수분공급
물을 많이 마시면 요로에서 박테리아를 씻어내는 데 도움이 돼요. 하루 종일 충분한 수분을 공급하는 데 집중하세요.
크랜베리 주스나 보충제
일부 연구에 따르면 크랜베리가 방광염 예방에 도움이 될 수 있다고 하는데요. 크랜베리 보충제나 주스가 방광벽에 박테리아가 달라 붙는 것을 방지하는 데 도움이 된다고 합니다.
온찜질
불편이 느껴질 수 있는 하복부와 골반에 온찜질을 해주면 불편함이 완화되고 염증을 진정시키는 데 도움이 돼요,
때마다 소변 보기
가능하면 오랫동안 소변을 참지 않도록 하세요. 주기적으로 소변을 보면 방광 내의 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있어요.
위생 신경 쓰기
소변을 본 후 마무리는 앞에서 뒤로 닦아 생식기를 위생적으로 유지하세요. 또 거친 비누나 질 세척은 질과 요로의 자연적은 균형을 깨트릴 수 있기 때문에 사용을 피하세요. 흐르는 물에 씻는 것이 가장 좋아요.
성교 전후 소변 보기
성행위 중에 유입되었을 수 있는 박테리아를 씻어내는 데 도움이 될 수 있어요.
통기성 좋은 속옷 착용
공기 순환이 잘 되고 습기가 쌓이지 않는 통기성 좋은 속옷을 선택하세요.
스트레스 관리
스트레스는 면역 체계를 약화시켜 감염에 더 취약하게 만들어요. 자신만의 스트레스 관리 방법을 통해 스트레스를 관리해야 해요.
방광염의 자연 치유 기간은 감염의 심각도나 개인의 면역 반응, 자기 관리 실천 수준에 따라 크게 차이 날 수 있는데요. 보통 가벼운 방광염의 경우 위에서 언급한 관리 정도만 해줘도 며칠 이내에 호전되기 시작해요.
하지만 며칠 동안 증상이 지속되거나 악화됨을 느낀다면 지체 없이 병원 방문하여 처방약 복용과 치료를 병행하는 것이 좋아요. 특히 방광염을 제때 치료하지 않고 악화되도록 방치하면 감염이 신장으로 퍼지거나 만성 질환이 되어 합병증을 유발할 수도 있어요.
요약하면 가벼운 방광염의 경우 대게 며칠 이내로 증상이 완화되거나 치유되지만, 증상이 악화된다면 병원 방문을 통한 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
방광염 약국약 및 보충제
처방전 없이 구매할 수 있는 약국 약 종류로는 요로신과 요비신, 유로팬, 용담사간탕 등이 있어요.
처방전 없이 구매할 수 있는 약은 보편적인 증상에 맞춰 만들었으므로 의사의 진단을 통해 처방 받은 약보다는 효과가 약할 수 있지만, 증상이 가볍다면 비처방약을 통해서도 충분히 증상 완화를 기대해 볼 수 있어요.
#약국약(일반의약품)
요로신
▪️ 효능효과: 방광카타르, 요도염, 신장병, 신증후군, 부종
▪️ 성인 1회 3~6정, 7~14세 2~3정을 1일 2회(아침, 저녁) 복용
▪️ 고혈압 환자, 심장애 또는 신장장애 환자, 부종 환자, 설사 증상이 있는 경우, 위장이 허약한 환자 등은 약 복용 주의
아이월드 요비신
▪️ 효능효과: 방광카타르, 요도염, 신장병, 신증후군, 부종
▪️ 성인 1회 3~6정, 7~14세 2~3정을 1일 2회(아침, 저녁) 복용
▪️ 고혈압 환자, 심장애 또는 신장장애 환자, 부종 환자, 설사 증상이 있는 경우, 위장이 허약한 환자 등은 약 복용 주의
유로펜정
▪️ 효능효과: 방광카타르, 요도염, 신장병, 신증후군, 부종
▪️ 성인 1회 3~6정, 7~14세 2~3정을 1일 2회(아침, 저녁) 복용
▪️ 고혈압 환자, 심장애 또는 신장장애 환자, 부종 환자, 설사 증상이 있는 경우, 위장이 허약한 환자 등은 약 복용 주의
#보충제(건강기능식품)
크랜리치 슈퍼 스트렝스 크랜베리 컨센트레이트
크랜베리 보충제에는 박테리아가 방광벽에 달라 붙는 것을 방지해 감염 위험을 줄일 수 있는 화합물이 포함돼 있어요.
네추럴팩터스의 크랜리치 슈퍼 스트렝스 크랜베리 컨센트레이트는 요로 건강 개선에 도움이 될 수 있는 보충제입니다. 방광염에 도움되는 보충제로는 가장 많이 알려진 제품 중 하나에요.
나우푸드 D-마노스 500mg
D-마노스는 대장균 박테리아가 요로 벽에 달라 붙는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있는 천연 설탕인데요. 대부분의 사람들이 안전하게 섭취할 수 있는 보충제에요.
