갱년기에 떨어지는 체력을 보충하는 데 도움 되는 보조제 정보
미오 이노시톨은 여성 건강에 미치는 영향에 대해 다양하게 연구돼 왔는데요. 특히 다낭성 난소 증후군이나 생리 전 증후군 등에 효과가 있다고 알려져 있어요. 여성용 보충제로 판매되는 이노시톨이 여성 건강에 어떤 영향을 미치는 지와 가장 인기 있는 이노시톨 보충제를 알아봤어요. 이노시톨 효과 1. 다낭성 난소 증후군 미오 이노시톨은 불규칙한 생리 주기나 인슐린 저항성, 호르몬 불균형으로 이어질 수 … Read more
과거에는 갱년기 여부를 알려면 자가 진단을 통해 예측하거나 병원의 진단으로 알 수 있었는데요. 코로나 이후 자가테스트기 산업이 커지면서 갱년기 테스트기까지 선보여졌어요. 2021년 휴마시스가 선보인 ‘세이플리’ 이후 2022년 동아제약의 ‘이체크’까지 집에서 간편하게 할 수 있는 자가진단키트가 나온건데요. 채혈 방식이 아닌 소변으로 테스트할 수 있어서 바늘에 거부감 있는 사람들도 부담 없이 시도해 볼 수 있어요. 두 갱년기 … Read more
트루포뮬러 비아노스는 남성 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품인데요. 주요 성분으로는 쏘팔메토 열매 추출물과 옥타코사놀 함유 유지, 멀티비타민 등이 들어 있어 전립선 건강이 염려되는 남성들을 위한 영양제입니다. 오늘은 전립선이 남성 건강에 미치는 영향과 영양제 복용의 필요성, 실제 비아노스 효능과 후기에 대해 정리해보았습니다. 전립선 건강, 왜 중요할까? 전립선은 남성의 방광과 음경 사이에 위치한 작은 … Read more
테스토스테론은 모든 사람에게 중요한 호르몬입니다. 여성에게는 성욕과 에너지 및 체력에 대한 역할을 하며 남성에게는 성 발달의 시작을 자극하고 평생 동안 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그러나 나이가 들수록 테스토스테론 수치가 자연스럽게 떨어지기 시작하는데요. 급격한 감소 또는 생산 중단은 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 아래의 글을 통해 테스토스테론 생산에 도움을 줄 수 있는 비타민과 보충제 종류를 알아보세요. … Read more
폐경 또는 완경은 여성의 월경 주기가 끝나는 것을 말하는데요. 일반적으로 40대 또는 50대에 시작됩니다. 일반적인 갱년기 증상으로는 안면 홍조와 질 건조, 오한, 식은땀, 체중 증가, 불규칙한 기간, 불안정한 기분, 성욕 감소, 수면 부족, 뼈 손실, 두통, 불안 및 우울증이 있습니다. 이런 증상은 모두 자연스러운 과정이기 때문에 증상 관리에 중점을 두는데요. 이러한 갱년기 증상들을 관리하는데 도움을 받을 … Read more
로사테아닌의 용도와 부작용 테아닌은 아미노산의 일종으로 녹차에 많이 함유되어 있습니다. 일반적으로 사람들이 따뜻한 녹차 혹은 차를 마시면 마음이 진정되는 이유가 찻잎에 포함된 테아닌 때문입니다. 오늘은 이러한 테아닌이 98% 함유되어 스트레스와 긴장완화, 불안 등에 효과적인 건강기능식품인 로사테아닌에 대해 알아보고자 합니다. 1. 불안 보조제가 필요한 이유 스트레스와 불안 장애는 원인이 불분명 합니다. 여러가지 복합적인 요인으로 나타나기 때문인데요. 스트레스와 … Read more