심장, 뇌 혈관건강에 관련된 아이디어 수집
일상의 활력을 높이고 간 피로 개선에 도움을 줄 수 있다는 대웅제약 에너씨슬의 베스트셀러 상품인 에너씨슬 퍼펙트샷과 에너씨슬 콜레다운의 효과 및 핵심 성분에 대해 알아 봅니다. 자주 피로감을 호소하는 지인이나 부모님 선물로 적합할 지, 또 직접 복용하기에 얼마나 도움 될 지 본문을 통해 정보를 얻어 가세요. 에너씨슬 퍼펙트샷 대웅제약에서 출시한 고함량 비타민제로 액상형과 정제형 비타민을 동시에 … Read more
자이언트 파바빈 효능과 부작용 자이언트 파바빈은 면역력을 높이고 체중 감량 및 콜레스테롤 수치, 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 아무리 좋은 효능의 식품이라도 특정 건강상태의 사람에게는 안 좋은 영향을 미칠 수 있는데요. 아래 본문을 통해 자이언트 파바빈의 대표적인 효능과 부작용, 그리고 섭취하면 안 되는 경우에 대해 알아보시기 바랍니다. 자이언트 파바빈 효능 10 자이언트 … Read more
베르베린은 다양한 식물에서 자연 발생되는 화합물입니다. 일부 연구에 따르면 베르베린은 체중 감소 촉진 및 혈당 조절 개선 등 여러 만성 질환 예방에 도움이 될 수 있다고 합니다. 하지만 다른 보충제와 마찬가지로 잠재적인 부작용이 있을 수 있는데요. 올바른 섭취를 위해 베르베린의 효능과 부작용, 일일 권장량 및 섭취방법에 대해 정리해 보았습니다. 베르베린의 효능 베르베린은 여러 식물에서 추출할 … Read more
대마종자유 효능과 부작용 대마종자유는 대마 씨앗에서 추출한 오일인데요. 마약이 떠오로는 대마 잎과는 달리 필수 지방산과 비타민, 미네랄을 함유한 훌륭한 영양 공급원입니다. 또 다른 말로 햄프씨드 오일이라고도 하며 여러 장점이 있어 건강 보조제로 사용됩니다. 이 글에서는 대마종자유의 효능과 부작용 없이 효과적으로 대마종자유를 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다. 대마종자유 효능 대마종자유는 대마의 씨앗으로 만든 냉압착 오일입니다. 필수 지방산과 … Read more
심혈관 질환은 흔히 잘못된 식습관과 유전 등의 이유로 발현되는데요. 완전한 치료는 어렵고 식습관을 철저히 관리하는 것이 가장 중요한 질환입니다. 오늘은 중년 이후 가장 흔하게 생기는 성인병 중 하나인 심혈관 질환에 좋은 음식에 대해 정리해보겠습니다. 심장 건강에 좋은 음식 3 심장 건강에 좋은 것으로 알려진 음식은 다양하지만, 가장 많이 알려져 있고 또 효과가 입증된 음식 3가지는 … Read more
몸속 중성지방 낮추는 방법 중성 지방은 식사를 통해 섭취한 탄수화물과 지방이 중성 지방의 형태로 저장된 걸 말하는데요. 적당히 있을 때는 에너지원으로 사용되지만, 많으면 혈관에 쌓여 동맥경화 등의 질환을 유발할 수 있기 때문에 적당한 수치를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 중성 지방이 쌓이지 않도록 도와주는 식품에 대해 정리했습니다. 중성지방이 생기는 이유 중성지방은 우리 몸에서 에너지 … Read more
크로뮴은 체중 관리를 비롯해 심혈관 건강 등 다양한 건강 상의 이점과 관련이 있는 미량 미네랄입니다. 크로뮴은 크롬이라고도 하며, 보통 중금속을 떠올리지만 안전한 형태의 크롬은 식품에서 자연적으로 발견되는 성분입니다. 이 글에서는 크로뮴이 신체에 어떤 역할을 하고, 어떻게 먹어야 그 효과를 온전히 누릴 수 있는지 정리해 보았습니다. 크로뮴의 효능 1. 혈당 개선 인슐린은 혈당을 체내 세포로 가져오도록 … Read more