변비

얼마 전 호주에 거주하는 동생을 통해 접하게 된 메타무실이다. 호주를 비롯한 영미권에서는 꽤 알려진 브랜드로, 임산부에게도 안전한 천연 식이섬유 보조제라고. 다이어트와 변비, 콜레스테롤 관리에 효과가 좋다는데, 아무래도 낯설어서 복용을 시도하지 못하고 있다가 함께 선물 받은 엄마의 대박 후기를 듣고 비로소 나도 메타무실 복용에 동참했다. 엄마는 만성적인 장 트러블을 앓고 있는데, 메타무실 복용 이후 처음으로 매끈하고 … 더 읽기

차전자피는 단백질, 탄수화물의 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움을 주는 수용성 섬유질이 풍부한데요. 이 풍부한 식이섬유가 포만감을 들게 해 체중 감소에도 도움이 된다고 합니다. 오늘은 차전자피가 가진 효과와 이 효과들을 제대로 누릴 수 있도록 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 특히 장기복용 및 임산부 섭취 가능 여부 등에 대해서도 정리했으니 본문을 꼭 확인해 주세요.  차전자피 체중감량 효과 … 더 읽기