부추

부추는 칼로리는 낮지만 필수 영양소가 많아 건강한 식재료로 알려져 있어요. 이런 부추의 좋은 성분을 농축한 부추즙은 어떤 효능 효과가 있을 지 알아봤습니다. 꼭 알아야 할 부작용과 좋은 부추즙 고르는 방법까지 정리했습니다.  부추즙 효능 부추즙의 효능을 말하기 앞서 즙이 되기 전, 부추의 대표적인 효능에 대해 알아 보겠습니다.  1. 저칼로리 고영양 부추는 다른 채소와 마찬가지로 칼로리는 낮고 … Read more