몸속 중성지방 낮추는 방법 중성 지방은 식사를 통해 섭취한 탄수화물과…

단기간에 급속도로 체중 감량이 필요할 때 따라해보면 좋은 식단 샘플입니다.…

콘드로이친 관절에 도움될까? 관절 문제는 전 연령대에서 겪을 수 있는…

질건조증은 갱년기에 발생할 수 있는 흔한 질환입니다. 다만 흔하다고 하여…

크로뮴은 체중 관리를 비롯해 심혈관 건강 등 다양한 건강 상의…

테스토스테론은 모든 사람에게 중요한 호르몬입니다. 여성에게는 성욕과 에너지 및 체력에…

당뇨병 환자에게 식단 관리는 피할 수 없는 과제입니다. 혈당 수치를…

갱년기에 체중 감량 또는 체중 유지하는 방법 3 (갱년기 다이어트)

폐경기에는 호르몬 변화와 스트레스, 노화 과정 등으로 인해 체중이 불어나기는…

MCT는 중쇄 트라이글리세리드라고 하며 코코넛 오일과 같은 식품에서 발견되는 지방인데요.…

손가락 통증은 엄지 손가락을 포함해 모든 손가락에서 느껴지는 욱신거리거나 경련…

양배추즙에는 비타민C와 K 같은 영양소가 들어 있는데요. 양배추즙을 마시면 체중…

모기 물렸을 때 가려움증 완화방법 모기는 귓등에서 윙윙 대는 것도…

운동 중 BCAA 섭취 효능효과 BCAA는 이미 많은 사람들이 헬스…

폐경 또는 완경은 여성의 월경 주기가 끝나는 것을 말하는데요. 일반적으로…

알아두면 좋은 컬러 테라피 의외로 색깔은 우리의 기분과 감정, 행동에…