웰빙, 건강, 홈스타일링 정보
개인적으로 조금만 무리를 하면 면역력이 쉽게 떨어지고, 그때마다 알레르기성 재채기에 시달리며 각종 염증성 반응(여드름, 다래끼, 부종 등)이 나타납니다. 이번 글은 제가 필요해서 알아보다가 저와 같이 면역력 및 항염증 관련 보충제를 찾는 분들이 꽤 있을 것 같아서 손품 팔아 알아낸 면역력, 항염증 관련 보충제 글이에요. 면역, 염증에 도움 되는 보충제 성분 체내 염증이 쌓여서 면역이 떨어지거나, … Read more
락토바실러스 카세이 효능효과 최근 유산균 제품에 관심을 가지면서 프로바이오틱스의 유형 중 하나인 락토바실러스의 종류에 대해서도 관심이 깊어졌는데요. 우리 몸에 다양한 이점을 가져다 주는 락토바실러스에 대해 알아볼까 합니다. 오늘은 체내에 좋은 박테리아를 증가시키는데 도움을 주는 락토바실러스 카세이에 대해 알아보겠습니다. 1. 락토바실러스 카세이는? 락토바실러스는 프로바이오틱스의 한 종류로 비피도박테리움과 함께 가장 흔한 유형의 프로바이오틱스 입니다. 락토바실러스 카세이를 함유한 … Read more
글루타치온은 세포에서 생성되는 항산화제인데요. 신체의 글루타치온 수치는 영양 부족이나 환경 독소 및 스트레스 등 여러 요인에 의해 감소될 수 있기 때문에 정맥 주사나 캡슐 및 액체 형태의 경구 보충제, 또는 흡입제 등으로 보충이 필요할 수 있습니다. 이 글에서는 글루타치온에 대한 건강상 이점과 부작용, 체내 흡수율을 높이는 방법까지 알아보겠습니다. 1. 글루타치온의 효능 1. 산화 스트레스 감소 글루타치온은 … Read more