건강한 몸만들기

항우울제 종류 및 작용원리 우울증 치료제로 사용되는 항우울증에 대해 알아봅니다. 우울증은 단순히 기분 변화에 의한 것이 아니라 뇌의 화학적 성질과 기능에 영향을 미치는 장애인데요. 아주 흔하게 일어나는 문제입니다. 항우울제는 이런 기능 장애를 교정하는데 도움을 주는 치료제입니다. 이 글을 통해 항우울제와 우울증을 올바로 이해해, 내 몸과 정신을 챙기는데 도움이 되길 바랍니다. 1. 항우울제란? 항우울제는 우울증 치료에 사용되는 약물입니다. 신경 경로를 따라 뇌로 신호를 전달하는 회로와 화학 물질을 변경해 기능 장애를 교정하는데요. 쉽게 말해 뇌 기능에 발생한 장애를 고쳐주는 약입니다. (우울증=기분 공식이 아닌, 실제 뇌 기능 장애) 우울증이 기분의 변화가 아닌 뇌에 발생한 장애인만큼, 치료제인 항우울제..

ADHD로 착각할 수 있는 장애 주의력결핍 과잉행동장애는 집중력과 무엇을 수행하는 기능, 기억력, 충동 조절 및 과잉행동에 어려움이 있는 신경 발달 상태입니다. 이것은 단순히 의지의 문제가 아닌 뇌의 차이로 인해 발생하는 장애입니다. ADHD가 있는 사람의 뇌는 일반적인 사람과 다르게 기능하기 때문입니다. 아래는 ADHD 로 착각하기 쉬운 정신 상태인데요. ADHD와 함께 존재할 수는 있지만, ADHD와는 다른 진단이 필요한 상태입니다. 스스로 ADHD가 의심스러웠다면 아래 증상을 착각하고 있기 때문은 아닐지 알아 보세요. 1. 우울증 ADHD를 가진 사람들은 종종 기억력과 지속적인 집중에 어려움을 겪습니다. 이런 실행 기능은 우울증의 증상일 수도 있습니다. 또한 ADHD를 가진 사람들은 나의 부족한 모..

편도결석 제거 및 예방 방법 구취를 유발하고 가끔은 크기가 커서 기침까지도 유발하는 목 안의 결석. 바로 편도결석입니다. 가끔 입 안에 밥 알 같은 것이 굴러 다녀서 이게 뭐지? 하고 뱉었다가 끔찍한 냄새를 맡고 충격 받지는 않으셨나요? 이 골치 아픈 편도 결석을 집에서 제거하는 방법을 모아봤습니다. 1. 편도결석은 왜 생길까요? 편도결석은 편도선에 생기는 석회화 된 덩어리를 말합니다. 이 편도선은 목구멍 안쪽에 위치하고 있는데요. 편도선에 있는 작은 구멍(주머니)에 음식물이 끼고, 쌓이면서 편도결석이 되는 겁니다. 문제를 일으키지 않고 자연적으로 빠지는 경우도 있지만 편도 결석이 계속해서 쌓이면 다음과 같은 불편함을 느낄 수 있습니다. 인후통(목이 붓고 아픕니다. 삼키고, 마실때 불편) 편도결석으로 인..

락토바실러스 카세이 효능효과 최근 유산균 제품에 관심을 가지면서 프로바이오틱스의 유형 중 하나인 락토바실러스의 종류에 대해서도 관심이 깊어졌는데요. 우리 몸에 다양한 이점을 가져다 주는 락토바실러스에 대해 알아볼까 합니다. 오늘은 체내에 좋은 박테리아를 증가시키는데 도움을 주는 락토바실러스 카세이에 대해 알아보겠습니다. 1. 락토바실러스 카세이는? 락토바실러스는 프로바이오틱스의 한 종류로 비피도박테리움과 함께 가장 흔한 유형의 프로바이오틱스 입니다. 락토바실러스 카세이를 함유한 프로바이오틱 보충제는 보통 설사를 예방하거나 치료하는데 사용됩니다. 설사의 경우 세균 감염에 의한 감염성 설사를 비롯해 물이 맞지 않아 발생하는 여행자 설사, 항생제 복용으로 장내 균총의 밸런스가 뭉개져서 발생하는 항생제 관련 설..

글루타치온 효능 및 부작용 글루타치온은 세포에서 생성되는 항산화제인데요. 신체의 글루타치온 수치는 영양 부족이나 환경 독소 및 스트레스 등 여러 요인에 의해 감소될 수 있기 때문에 정맥 주사나 캡슐 및 액체 형태의 경구 보충제, 또는 흡입제 등으로 보충이 필요할 수 있습니다. 오늘은 글루타치온에 대한 건강상 이점과 부작용, 체내 흡수율을 높이는 방법까지 알아보겠습니다. 1. 글루타치온의 효능 1. 산화 스트레스 감소 글루타치온은 산화 스트레스의 영향을 막아 질병을 감소시키는데 도움이 됩니다. 글루타치온 결핍은 암으로 이어질 수 있는 산화 스트레스 수준을 증가시킵니다. 또한 글루타치온 수치가 높아지면 암세포의 항산화 수치와 산화 스트레스에 대한 저항성이 높아진다고 알려져 있습니다. 2. 지방간 질환의 세포..